När det känns tungt och osäkert i världen – eller i den lilla bubblan som är min värld – så tycker jag att det känns bra att göra något. Gärna något praktiskt, som att ta hand om skörden eller laga ett klädesplagg. Men det kan också vara något teoretiskt som för mig framåt, som att planera vilket som är mitt nästa steg för att skapa fler passiva inkomster. (Det är för övrigt månadstemat i medlemsprogrammet nu i september.)
Samtidigt vill jag inte fastna i fällan att förtränga det jobbiga genom att ständigt hålla mig sysselsatt. Jag har absolut sådana tendenser och jag tycker att det är svårt att ta mig tid att vila. Därför använder jag en verktygslåda med olika verktyg för reflektion. Bland annat mediterar jag dagligen. Och jag jobbar på att stanna upp och vara uppmärksam på mina känslor, så att jag inte kör över dem med ångvälten som jag kallar attgöralistan. (Ja, okej, jag lyckas inte alltid med det – den där attgöralistan har en förmåga att bara ånga på, men jag är medveten, det är ett första steg, okej? 🙃)
Jag tror på att hitta sin egen bästa mix av att göra och att vara. När det kommer till att göra vill jag förstås göra det som ger mitt liv mening, så att jag både kan leva ett fritt liv själv och hjälpa andra att leva ett fritt liv.
Vad vill du göra den här månaden för att leva ett fritt liv? Och när ska du vara – när ska du stanna upp och vara uppmärksam?