Etikettarkiv: mattias ribbing

Bästa sättet att lära sig ett nytt språk

Mattias Ribbing, som föreläser och skriver böcker om hjärnan och inlärning, föreslår att man lär sig ett nytt språk så här:

  1. Googla Word Frequency Dictionnary (eller Word Frequency List) + det aktuella språket, till exempel German.
  2. Gå igenom listan från början och anteckna alla ord du inte kan.
  3. När du har fått ihop din egen lista med kanske 30 ord som du inte kan så lär dig dem.
  4. Gå till 1.

Det här pratar han om i avsnitt 25 av sin podd Mattias Ribbing podcast/video (länk borttagen pga trasig).

En av Mattias Ribbings käpphästar är att vi ska lära oss saker genom att använda bilder. Hans sätt att lära sig glosor är därför att göra två bilder för varje ord – en bild för själva ordet och en för ljudet. Som exempel tar han att vi ska lära oss det engelska ordet för ko, cow. Själva ordets bild blir då bilden av en ko. Cow låter som ao, vilket man kan utbrista om det gör ont och därför blir ljudets bild ett plåster, ett gigantiskt plåster som sitter över ryggen på kon. Här är det viktigt att använda den bild som ens egen hjärna först kommer att tänka på, inte någon annans bild. Det här låter kanske knasigt, men det är rätt smart. Lyssna på poddavsnittet för att få fler detaljer.

Mattias Ribbing menar att vi ska slänga ut skolböckerna eftersom de är för tråkiga. Dessutom tycker han att det är orden man ska fokusera på i första hand, och att grammatiken inte är lika viktig för den som snabbt vill komma igång med ett nytt språk. Han föreslår att man till exempel tittar på sin favoritteveserie dubbad på det språk man vill lära sig. Att man ägnar sig åt något som man tycker är roligt samtidigt som man lär sig språket. Det här gjorde jag verkligen i går när jag hade fantastiskt roligt samtidigt som jag lärde mig tyska. På Gomerabloggen har jag skrivit om gårdagens sång- och qi gong-dag.

Mattias Ribbing har även skrivit två böcker om hjärnan och inlärning för dig som vill fördjupa dig. Den första av dem ligger hemma i min läshög och väntar på mig.

Vägen till mästarminne – förändra ditt liv med kraftfull minnesträning

Vägen till maxade betyg – mer fritid och kunskap för livet med effektiv minnesträning

Du kan träna ditt minne

Förra veckan var jag på en föreläsning med Mattias Ribbing: Tankeväckaren – en annorlunda inspirationsföreläsning. Mattias Ribbing tävlar i minne, och han har det 71 bästa minnet i världen.

Föreläsningen var på Kistamässan, där jag tillbringade en dag på de två mässorna Personal och chef samt Möten och events. Det var späckat med bra föreläsare och föreläsningar som var helt relevanta för mig. Jag fick massor av ny inspiration och lärde mig saker om trender, sociala medier, minnet, kommunikation och lycka. Dessutom var det gratis – kan det bli bättre för en författare och soloföretagare med minimal utbildningsbudget?

Vi som var på Mattias Ribbings föreläsning fick lära oss flera minnestekniker. Gemensamt för dem var tricket att använda synen för att lära sig något. Hjärnan kan nämligen inte lagra sådant som siffror, ord, text, ljud eller bilder. I stället lagrar hjärnan kopplingar mellan olika typer av information. Dessa kopplingar kan hjärnan bara skapa på fem olika sätt, nämligen med våra fem sinnen. Och det snabbaste sättet för hjärnan att göra de här kopplingarna är via synen. Därför ska man göra om allt som man vill minnas till bilder. Mattias Ribbing berättade att alla människor tänker i bilder – även om vi inte tror att vi gör det. Om vi medvetet gör kopplingarna med hjälp av bilder blir minnet mer effektivt.

Lär dig att komma ihåg namn

Så här blir du bättre på att lära dig namn enligt Mattias Ribbing:

  1. Så fort du hör ett namn: gör om namnet till en bild. Vi fick en massa exempel: Maria blir bilden av en krubba, Anna blir en ananasring, Stefan en stekpanna, Katrin ett katrinplommon, Jan en banan och Marie ett Mariekex.
  2. Förstora bilden. Låt Mariekexet bli en meter i diameter.
  3. Gör bilden i 3D. Låt det ta plats i rummet framför dig. Mariekexet tar kanske upp halva ditt arbetsrum nu. Ser du det?

Det kan vara dumt att börja träna på det här på en fest eller i ett viktigt sammanhang, så vi fick tipset att börja träna hemma framför teven, eller när vi läser något. Varje gång det står ett namn i tidningen – gör om det till en bild. När du har gjort det här ett tag så kommer det att ske automatiskt.

Kom ihåg vad du läser

Mattias Ribbing lärde även ut ett sätt att bättre komma ihåg saker som man läser. Även här behöver du göra om innehållet till bilder. Spela upp det du läser som en film i huvudet. Använd många detaljer. Vi fick ett exempel med en rånare som hade grön jacka, blå keps, gula byxor och rosa skor. Jag kommer fortfarande ihåg vilken färg rånaren hade på de olika klädesplaggen.

Placera bilderna i en miljö du känner till

För att lära in en mängd information kan du placera informationen i en miljö du känner till. En stad, ditt hem, vägen till ditt jobb och så vidare. Mattias Ribbing berättade om när han lärde sig alla svenska kungar i historien och alla USA:s presidenter. I det senare fallet placerade han presidenterna på ett torg i Eskilstuna, där han kommer från. Namnet Lincoln gjorde han om till ett lingon, och sedan placerade han det enorma lingonet på markisen till en affär på torget. Och överallt i närheten fanns de andra presidenterna – eller åtminstone bilderna som representerar presidenterna.

Bilderna som du spelar upp i huvudet fungerar som magneter som drar till sig kunskap, och där du kan fästa annan kunskap som hör ihop med dem. När Mattias Ribbing nu hör talas om en historisk händelse som har med USA:s historia att göra så kan han placera in den också i bilden av Eskilstuna och på så sätt få in den i sammanhanget.

Jag blev mycket inspirerad av den här föreläsningen och funderar nu på vad jag ska lära in för att träna på de nya minnesteknikerna.

Vill du också bli inspirerad? Mattias Ribbing har skrivit två böcker i ämnet:

Vägen till mästarminne – förändra ditt liv med kraftfull minnesträning

Vägen till maxade betyg – mer fritid och kunskap för livet med effektiv minnesträning